あなたを幸せにするジブンノモノサシ
 

親子でできるバレエストレッチと中国茶の時間

[講師]
バレエ講師 茶芸師 熊澤裕美子

[講義内容]

赤ちゃんをお腹に乗せてコア筋肉を鍛える腹筋をしたり、
もう少し大きなお子さんなら、ペアを組んでストレッチしたりと、
親子で楽しめます。
家にいながら、産後で緩んだ体を引き締めるストレッチをやります。
最後は本格的な中国茶を飲みながら、楽しいおしゃべり時間も設けます。

持ち物:あればヨガマット(なければバスタオル)、動きやすい服装、飲み物。

問い合わせ/申し込み  yumi_traveler@rainbow.dti.ne.jp

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