あなたを幸せにするジブンノモノサシ
 

海ヨガ+オーガニックランチの会@大磯

[講師]
山本奈津子

[講義内容]
大磯海岸でのヨガの後はオーガニックカフェで野菜たっぷりのベジランチを食べます。半日でカラダもココロもデトックスしましょう!

日々の疲れが溜まっていませんか?

海でヨガをした後に、無農薬野菜たっぷりのオーガニックランチを食べて癒されましょう。

半日でカラダとココロをリセットします♪

<ヨガとランチの会のヨガは>

海をみながら気持ちよく呼吸をし、はじめての方でも無理なくできるやさしいヨガを行います。※雨天の場合は大磯のお寺『妙輪寺』にてヨガをします。

<ヨガとランチの会のランチは>
大磯のオーガニックカフェWiLLDにて、大磯産や湘南産の野菜や、自家製塩麹・醤油麹を使ったカラダに優しいランチをお召し上がりいただきます。

<こんな風に教えます>
少人数制で分かり易く丁寧に指導します。

<このレッスンで得られるもの>
なかなか運動する時間や、健康を気づかう時間がとれない方も、この半日でしっかりカラダをメンテナンスできます。

<スケジュール>

10:00~OISO16683F 「cafe&cateringWiLLD」 に集合

10:15~11:15海ヨガレッスン

11:30~cafe&cateringWiLLDでランチ

 

>>お申し込み お申込:info@yoga-food.jp