あなたを幸せにするジブンノモノサシ
 

ママ&ベビーヨガ

[講師]
西沢真智子

[講義内容]

ママと赤ちゃんが一緒に体を動かすヨガで、ママと赤ちゃんの絆が深まり安心感がうまれます。その安心感が、夜泣きの軽減、免疫力や運動機能を高めてくれます。

ママは自分の心と体の声を聴きながら心地よく体を動かしていきましょう。

初めての方でも体力に自信がなくても大丈夫!赤ちゃんと一緒に楽し時間を過ごしましょう。

日時:第四金曜日 9:30−10:40(70分)

対象:4ヶ月〜2歳児とママ

料金:1500円 予約制

持ち物:水分、動きやすい服装

 

お申込:nishizawa.machiko1030@gmail.com