ママ＆ベビーヨガ

講師西沢真智子

会場 RIVENDEL

日程第四金曜日　９：３０ー１０：４０

受講料 1500円

ママと赤ちゃんが一緒に体を動かすヨガで、ママと赤ちゃんの絆が深まり安心感がうまれます。その安心感が、夜泣きの軽減、免疫力や運動機能を高めてくれます。

ママは自分の心と体の声を聴きながら心地よく体を動かしていきましょう。

初めての方でも体力に自信がなくても大丈夫！赤ちゃんと一緒に楽し時間を過ごしましょう。

日時：第四金曜日　９：３０−１０：４０（70分）

対象：４ヶ月〜２歳児とママ

料金：１５００円　予約制

持ち物：水分、動きやすい服装