草料理合宿
講師 かわしまようこ
会場 RIVENDEL
日程 10/22 14:00-10/23 11:00
受講料 15500円
どこにでも生えている雑草でも、ひとつとして同じ状態の
蕾のふくらみ、花弁の開きかた、葉っぱの苦み…
五感を使い、自分に必要な草（食材、薬草）を丁寧に見つ
夜は、『共感的コミュニケーション』の著者、水城ゆうさ
対人関係で問題になるのは、コミュケーションでは？
健康は食べものと密接に繋がっていますが、コミュニケー
「どんなひととでも気持ちよく会話ができる」水城ゆうさ
ストレスで心身に影響がでないように、コミュニケーショ
昼は、「食べる」ことをとおして、命と向き合い、草（自
夜は、ひとと対話する方法を学びながら、自分と向き合う
暮らしと健康をテーマにした、新しい発見満載のTHE草
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日時:10/22(日)14:00リベンデル集合〜
10/23(月)11:00 解散
◆10/22(日)
14:00 受付
庭の草散歩
草と会話のコツ講座
(かわしまようこさん）
草菓子と草茶づくり
15:00 おやつ時間
人と会話のコツ講座(水城ゆう先生)
16:00 昼の部、終了
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16:30 午後の部、受付
草と会話のコツ講座
（かわしまようこさん）
草摘み
摘んで、摘んで、草ごはんづくり
18:30 草ディナー
（ぎょうざ、韓国風しょうゆ漬け、
かきあげ、みそ汁など)
19:30 共感的コミュニケーションの練習
(水城ゆう先生)
21:00 夜の部、終了
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22:00 こころと体の健康時間
よもぎ棒温灸で肝腎のお手当
◆10/23(月）
7:00 起床
朝の手ぶら散歩（寒川神社予定）
植物の命を感じるワーク
腸を動かすお手当
9:00 摘んで、摘んで、草ごはんづくり
10:00 草モーニング（お粥など）
シェア会
11:00 解散
＊歩きやすい靴でご参加ください
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場 所:茅ヶ崎RIVENDEL
http://rivendel.jp/
（茅ヶ崎北口より徒歩20分、またはバス）
参加費: 宿泊参加 １５５００円
（寝袋など寝具ご持参の方は、
2500円値引き)
定 員:８名さま
〜＊ 単発受付 ＊〜
◇昼の部…14:00〜16:00 3300円
◇夜の部 …16:30〜21:00 7700円
◇22(日)…ワンデイ宿泊なし 9900円
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◆23(月)…ヨモギの会の企画もあります♪
13:30〜15:30 3000円
https://www.facebook.com/
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お申込み:①お名前②電話番号③寝具の持込み有無④参加
🌱koko
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かわしまようこ
２０００年に「花だな」と思い、雑草にフォーカスした活
水城ゆう
1957年生まれ。2001年にみずから現代朗読という
表現と共感、身体と感覚、マインドフルネスと瞑想の統合
NPO法人現代朗読協会主宰、音読療法協会オーガナイザ
website : mizuki-u.com
