太陽礼拝108回+cafe&cateringWiLLDベジランチ
講師 境 美沙（ヨガインストラクター）
会場 OISO1668
日程 12/24 10:00-12:00
受講料 3800円
お寺で太陽礼拝108回+オーガニックベジランチ
今年１年のカラダとココロを整える時間。
108は「煩悩」の数。除夜の鐘の数と同じ。
１回の礼拝ごとに１つの煩悩を浄化していきます。
「太陽礼拝を108回も！！」とびっくりされている方もご安心ください。
疲れたら休んでもまったく構いません。できるところまでで終了しても構いません。
自分のペースで進めましょう。はじめての方もぜひご参加ください。
＜当日のスケジュール＞
9:50 妙輪寺本堂集合
10:00 太陽礼拝スタート
12:00 終了＆ＷｉＬＬＤランチボックスお渡し
ランチボックスはcafe&caterin
【集合場所】
妙輪寺本堂
神奈川県中郡大磯町大磯1582
MAP
【持ち物】
動きやすい服装、お飲物 ヨガマットは無料貸出
【担当インストラクター】
境 美沙（ヨガインストラクター）
ホットヨガスタジオにてインストラクターを経験後、さらにヨガを深めるため全米ヨガアライアンス、アシュタンガヨガ、マタニティヨガやベビーヨガなどの指導者資格を取得。２児の母となり、マタニティヨガや産後ヨガなど、出産前後の身体を整える女性の為のヨガクラスに力を入れています。ナチュラルな食事や生活を心がけ、ヨガを中心としたライフスタイル全体のサポートを目指しています。
